ورزش و لاغری: شروع ورزش بعد از جراحی، از کجا باید شروع کرد؟

ورزش پس از جراحی‌ های لاغری مثل اسلیو معده، بای‌پس یا حتی لیپوماتیک، ابدومینوپلاستی یا جراحی بوکال فت نه تنها مجاز، بلکه ضروری است.ورزش کمک می‌کند به: حفظ وزن کاهش‌یافته بهبود فرم بدنجلوگیری از افتادگی پوست نکات مهم: شروع ورزش باید تدریجی و ایمن باشد. حتماً با پزشک یا مربی متخصص مشورت شود. از پیاده‌روی … ادامه خواندن ورزش و لاغری: شروع ورزش بعد از جراحی، از کجا باید شروع کرد؟