ورزش بعد از عمل ابدومینوپلاستی | فیلم تمرین، زمان شروع و ورزش‌های مجاز پاسخ سریع: ورزش بعد از عمل ابدومینوپلاستی از همان روزهای اول با پیاده‌روی ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ای داخل منزل شروع می‌شود. حرکات کششی سبک از هفته چهارم، ورزش هوازی مانند دوچرخه ثابت از هفته ششم و ورزش شکم بعد از ابدو از … ادامه خواندن ورزش های بعد از عمل ابدومینوپلاستی + فیلم ورزش بعد از عمل ابدو