ریزش مو بعد از اسلیو: علت‌ها، روش‌های پیشگیری و درمان

یکی از سوالات پرتکرار در بین افرادی که عمل اسلیو معده انجام داده‌اند، علت ریزش مو بعد از اسلیو و روش‌های مقابله با آن است.
ریزش مو بعد از عمل لاغری، به خصوص اسلیو معده، یک عارضه شایع؛ اما موقتی است که معمولا بین ۲ تا ۴ ماه پس از عمل شروع می‌شود و اغلب تا ماه ۹ تا ۱۲ بهبود می‌یابد.
در این مقاله، دلایل اصلی ریزش مو، عوامل تشدید کننده، زمان شروع و پایان، روش‌های پیشگیری و درمان، همچنین نکاتی درباره مکمل‌های موثر را به طور کامل بررسی می‌کنیم تا پاسخگوی تمام سوالات شما باشیم.

علت‌های اصلی ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده

از علت ریزش مو بعد از جراحی چاقی می توان به چنین مواردی اشاره کرد:

• تغییرات ناگهانی در متابولیسم بدن: کاهش سریع وزن و تغییرات متابولیکی پس از جراحی باعث شوک به فولیکول‌های مو می‌شود.
• کاهش دریافت کالری و پروتئین: رژیم غذایی پس از عمل به دلیل محدودیت حجم معده، معمولا کم‌ کالری و کم‌ پروتئین است که مواد لازم برای رشد مو را کاهش می‌دهد.
• کمبود ریزمغذی‌ها: به ویژه کمبود زینک، بیوتین، آهن، ویتامین B12 و ویتامین D که نقش حیاتی در سلامت و رشد مو دارند.
• استرس فیزیولوژیک ناشی از جراحی: فشار و استرس جسمانی که بدن پس از عمل تحمل می‌کند، می‌تواند چرخه رشد مو را مختل کند.
  مطالب مرتبط: علت بازگشت وزن بعد از اسلیو

آیا کمبود پروتئین باعث ریزش مو می‌شود؟

کمبود پروتئین یکی از مهم‌ترین عوامل ریزش مو پس از جراحی اسلیو است. بدن برای رشد موها به پروتئین نیاز دارد و اگر از رژیم غذایی حذف شود یا کم مصرف شود، موها شروع به ریزش می‌کنند. بهتر است از منابع پروتئینی مثل گوشت، تخم‌ مرغ، لبنیات یا پروتئین‌های گیاهی استفاده شود.

آیا ریزش مو بعد از این جراحی لاغری طبیعی است؟

ریزش مو یکی از عوارض موقتی و نسبتا شایع بعد از عمل اسلیو معده است. به دلیل تغییرات شدید در بدن، مخصوصا کاهش وزن سریع و تغییر در تغذیه، بسیاری از افراد بین 2 تا 6 ماه پس از عمل با ریزش مو مواجه می‌شوند. این موضوع اغلب موقتی‌ و قابل کنترل است.

زمان شروع و پایان ریزش مو بعد از اسلیو

• شروع ریزش: معمولا بین ۲ تا ۴ ماه پس از جراحی آغاز می‌شود.
• پایان ریزش: اغلب تا ماه ۹ تا ۱۲ پس از عمل، رشد طبیعی موها بازمی‌گردد و ریزش متوقف می‌شود.

عوامل تشدید کننده ریزش مو بعد از این جراحی لاغری

• کم‌ خوابی و استرس شدید
• عدم مصرف مکمل‌های غذایی توصیه شده
• رژیم غذایی سخت و عدم رعایت برنامه تغذیه‌ای پس از عمل
• شرایط ژنتیکی؛ برخی افراد به دلیل زمینه خانوادگی مستعد ریزش مو هستند و جراحی ممکن است این مشکل را تشدید کند.

چگونه از ریزش مو بعد از اسلیو جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از ریزش مو بعد از بای پس یا اسلیو به این موارد توجه داشته باشید:

• مصرف پروتئین کافی: ۲۰ تا ۸۰ گرم پروتئین روزانه برای حمایت از رشد مو توصیه می‌شود.
• مصرف منظم مکمل‌ها: شامل مولتی‌ ویتامین، بیوتین، زینک، آهن، ویتامین D و B12.
• مشاوره با متخصص تغذیه: تنظیم رژیم غذایی متعادل و مطابق با نیازهای بدن بعد از جراحی.
• مدیریت استرس و خواب کافی

مکمل‌های موثر در جلوگیری و درمان ریزش مو بعد از اسلیو

• بیوتین: تقویت‌ کننده رشد مو
• زینک: کمک به ترمیم بافت مو
• آهن: رفع کم‌ خونی و بهبود اکسیژن‌ رسانی به فولیکول‌ها
• ویتامین D و B12: حمایت از سلامت پوست و مو
• پروتئین وی یا کلاژن پپتید: برای تامین اسیدهای آمینه لازم (تحت نظر پزشک)

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر ریزش مو شدید یا طولانی مدت باشد.
همراه با علائمی مانند خستگی زیاد، رنگ‌ پریدگی، تنگی نفس یا افسردگی باشد.
اگر ریزش مو پس از ۱۲ ماه بهبود نیابد.
بیشتر بخوانید: آیا میوه چاق کننده است

تجربه کسانی که بعد از اسلیو دچار ریزش مو شدند چیست؟

بیشتر افرادی که بعد از اسلیو دچار ریزش مو شدند، این مشکل را طی 6 تا 9 ماه تجربه کرده‌اند و پس از اصلاح رژیم غذایی و مصرف مکمل‌ها، رشد موهایشان دوباره به حالت طبیعی بازگشته است.