علت سکسکه بعد از جراحی لاغری، جلوگیری و درمان آن

سکسکه بعد از جراحی لاغری امری عادی است و یکی از رایج‌ترین مشکلات پس از این جراحی محسوب می‌شود. اگرچه افراد با درجات متفاوت دچار سکسکه می‌شوند؛ بیشتر افرادی که جراحی لاغری انجام داده‌اند سکسکه را تجربه می‌کنند،.

بعضی از افراد پس از صرف غذا دچار سکسکه می‌شوند و سایرین در طول شب به سکسکه می‌افتند. بعضی از افراد از بروز سکسکه دقیقاً بعد از عمل جراحی شکایت دارند درحالی‌که بعضی دیگر چند ماه دیرتر دچار آن می‌شوند.

 در مقاله حاضر ما هر چیزی که باید درباره سکسکه پس از جراحی اسلیو بدانید و کاری که می‌توانید برای رفع این مشکل انجام دهید را بررسی خواهیم کرد.

مشاوره رایگان: ۰۹۰۳۴۲۴۳۹۷۱

 سکسکه بعد از جراحی اسلیو

 سکسکه بعد از جراحی اسلیو یکی از عوارض جراحی اسلیو معده است که پژوهش چندانی بر روی آن انجام نشده است؛ زیرا پس از جراحی لاغری منجر به عوارض یا درد شدید نمی‌شود.

 گرچه سکسکه درد زیادی ندارد؛ اما آزاردهنده، شرم‌آور و دردسرآفرین است.

 اکنون پس از بررسی علت سکسکه بعد از جراحی لاغری، توضیح می‌دهیم برای رفع آن چه‌کاری می‌توانید انجام دهید و چگونه می‌توانید از بروز آن پیشگیری کنید.

دلایل عمومی سکسکه

سکسکه معمولا ناشی از تحریک دیافراگم یا تغییرات عصبی است. برخی علت‌های رایج شامل موارد زیر هستند:

• بلع سریع غذا
• پرخوری
• نوشیدنی‌های گازدار
• تحریک دیافراگم
• رفلاکس معده
• تغییرات عصبی

 علت سکسکه بعد از جراحی اسلیو معده

 هنوز دقیقا علت سکسکه بعد از جراحی لاغری مشخص نشده است. متخصصان سلامت بیان می‌کنند که سکسکه به دلیل تند غذا خوردن، زیاد خوردن یا نجویدن درست غذا رخ می‌دهد.

 بااین‌حال، مشخص نیست که چرا انسان‌ها زمانی که غذا نمی‌خورند؛ مثلاً در طول شب دچار سکسکه می‌شوند.

 منظور از سکسکه گرفتگی عضلانی است که به دلیل تجمع گاز یا بلعیدن یک‌باره مقدار زیادی غذا رخ می‌دهد.

 شناخته‌شده‌ترین نظریه بیان می‌کند که غذا خوردن بسیار سریع یا پرخوری باعث ایجاد گاز می‌شود. این گاز به‌نوبه خود به دیافراگم فشار وارد کرده و کاهش این فشار منجر به سکسکه می‌شود.

 نحوه پیشگیری یا درمان سکسکه بعد از جراحی اسلیو معده

 تعداد زیادی از توصیه‌های مطرح‌شده درباره پیشگیری از سکسکه به اصلاح عادات غذایی مربوط می‌شوند. در ادامه توضیح میدهیم چگونه می‌توان فشار روی دیافراگم را کاهش داد تا از سکسکه جلوگیری شود؟

 کنترل حجم وعده‌های غذایی

رعایت الزامات برنامه رژیم غذایی باتوجه‌به گزینه‌های موجود در رژیم و اندازه وعده‌های غذایی به پیشگیری از پرخوری و عوارض جانبی کمک می‌کند.  همچنین پس از جراحی لاغری پرخوری منجر به گیرکردن غذا می‌شود که حتی از سکسکه هم بدتر است.

 می‌توانید از ظرف‌هایی با اندازه‌های مختلف استفاده کنید و از قبل درباره وعده‌های غذایی‌تان برنامه‌ریزی کنید یا غذاهای جایگزین را مصرف کنید تا مطمئن شوید رژیم غذایی‌تان را رعایت می‌کنید.

 آهسته‌تر غذا بخورید

 دائماً به افرادی که جراحی لاغری انجام داده‌اند یادآوری می‌شود تا آهسته‌تر و آگاهانه‌تر غذا بخورند؛ اما همیشه حرف‌زدن نسبت به عمل‌کردن آسان‌تر است.

 می‌توانید بین لقمه‌ها قاشق و چنگالتان را پایین بگذارید. بعضی‌ها توصیه می‌کنند که پیش از قورت دادن، لقمه‌تان را چهل بار بجوید. از قاشق کوچک‌تر استفاده کنید تا سرعت غذا خوردن کاهش پیدا کند.

 این‌ها همه ترفندهایی هستند که باعث آهسته‌تر غذا خوردنتان می‌شوند و به نوبه خود احتمال بروز سکسکه را کاهش می‌دهند. همچنین آهسته‌تر غذا خوردن علائم دیگر مانند سوزش معده پس از جراحی اسلیو را کاهش می‌دهد.

 برای جلوگیری از سکسکه بعد از جراحی لاغری رژیم غذایی‌تان را رعایت کنید

 لازم است میزان غذا خوردن، زمان صرف غذا و غذاهایی که می‌توانید در مراحل مختلف دوره نقاهتتان مصرف کنید را کنترل کنید.  بعد از جراحی لاغری باید رژیم غذایی بسیار دقیقی رعایت شود و ممکن است پایبندی به آن دشوار باشد.

 حتی گزارش شده است که بعضی از افراد به دلیل فشارهای مربوط به رعایت رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو دچار علائم افسردگی شده‌اند. هرچند، اگر دستورالعمل‌ها به‌دقت رعایت شوند، می‌توانید مطمئن باشید که به‌سرعت خوب می‌شوید و پس از جراحی اسلیو دچار سکسکه، یبوست و حتی حالت تهوع نمی‌شوید.

فرم مشاوره

 به بدنتان گوش کنید

 زمانی که احساس سیری می‌کنید، به بدنتان گوش کنید. این امر به‌ویژه برای افرادی مهم است که پس از انجام جراحی لاغری باید به سطح جدید سیری خود توجه کنند.  علاوه بر این، باید ببینید که دلیل سکسکه چیست و چه چیزهایی باعث آن می‌شود.

 این‌که حواستان به بدنتان باشد یک بخش مهم از فرایند بهبودی شما است و به جلوگیری از بروز عوارض جراحی اسلیو یا بای‌پس در طول سال‌های بعد کمک می‌کند. لازم به ذکر است که بیشتر این توصیه‌ها مانع از سکسکه بعد از جراحی اسلیو می‌شوند که یکی دیگر از عوارض جانبی متداول جراحی اسلیو محسوب می‌شود.

آیا سکسکه زیاد بعد از جراحی خطرناک است؟

سکسکه معمولی معمولا بی‌خطر است، اما سکسکه طولانی یا مداوم می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات بعد از عمل باشد، از جمله:

• انسداد معده یا روده
• نشت محل اتصال معده
• مشکلات گوارشی یا رفلاکس شدید

سکسکه طولانی ممکن است اختلال خواب و کاهش کیفیت زندگی ایجاد کند، بنابراین نیازمند بررسی پزشک است.

 اگر سکسکه‌ام بند نیامد چه؟

 بیشتر بیماران سکسکه را تجربه می‌کنند؛ چراکه بدن آنها در حال سازگارشدن با شرایط پس از جراحی لاغری است. اگر باگذشت هفته‌ها هنوز دچار سکسکه می‌شوید، با مراجعه به متخصص جراحی لاغری و استفاده از دارو و روش‌هایی که تجویز می‌کند که سکسکه را کاهش می‌دهند.

چگونه سکسکه بعد از جراحی لاغری را کنترل کنیم؟

برای کاهش و مدیریت سکسکه، روش‌های زیر توصیه می‌شود:

• آهسته خوردن و جویدن کامل غذا.
• اجتناب از پرخوری.
• پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای محرک رفلاکس.
• تمرین تکنیک‌های کنترل سکسکه مانند نفس عمیق و نوشیدن آب سرد.
• در صورت طولانی شدن یا شدت گرفتن سکسکه، مراجعه به پزشک ضروری است.

 سخن پایانی

 سکسکه عارضه جانبی کوتاه‌مدت اما آزاردهنده جراحی اسلیو معده است که قرار نیست تا ابد باقی بماند. ازآنجایی‌که سکسکه می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، بهتر است کارهایی برای جلوگیری از سکسکه بعد از جراحی لاغری انجام دهید. اگر بعداز جراحی دچار سکسکه شدید، فقط بدانید که تنها نیستید و چند تغییر کوچک در نحوۀ غذا خوردنتان به پیشگیری از بروز سکسکه در آینده کمک می‌کند.