کاهش وزن بعد از عمل اسلیو چقدر است؟

کاهش وزن بعد از عمل اسلیو چقدر است؟

کاهش وزن بعد از عمل اسلیو چقدر است؟ انجام جراحی لاغری اسلیو معده به عنوان یک روش علمی و اثربخش، ثابت کرده است که می‌تواند به طور مؤثری به کاهش اضافه‌وزن و درمان چاقی کمک کند. کاهش وزن پس از عمل اسلیو معده، نه تنها به بهبود سلامت و تناسب اندام شما کمک می‌کند، بلکه تاثیر چشمگیری بر زیبایی ظاهری و اعتماد به نفس شما خواهد داشت.

یکی از سوالات رایج این است که بعد از عمل اسلیو چقدر وزن کم می‌کنم؟ در مشاوره پیش از عمل، جراح لاغری اطلاعات دقیقی درباره میانگین کاهش وزن هفتگی و میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو در بازه‌های زمانی شش ماهه و یک‌ساله ارائه می‌دهد. در بیشتر موارد، میانگین کاهش وزن پس از جراحی اسلیو بین ۶۵ تا ۷۰ درصد از اضافه‌وزن در سال اول است. با رعایت مداوم ورزش و رژیم غذایی، می‌توان به نتایج پایدار و ماندگاری دست یافت و برای همیشه از شر اضافه‌وزن رها شد.

حفظ نتایج جراحی اسلیو معده:

یک تعهد طولانی مدت هست و باید قبل از انجام عمل، برای این تغییرات آماده بشید. شما باید آماده باشید که سبک زندگی‌تون رو تغییر بدید، به خصوص در زمینه تغذیه و ورزش. جراحی اسلیو معده اندازه معده رو کوچیک می‌کنه، اما موفقیت درازمدت این عمل به توانایی شما در تطبیق با سبک زندگی جدید بستگی داره که از کاهش وزنتون حمایت کنه.

تغذیه خیلی مهمه برای حفظ نتایج جراحی. چون معده کوچیک‌تر میشه، باید بیشتر روی کنترل اندازه وعده‌ها تمرکز کنید. پرخوری اصلاً خوب نیست. بهتره وعده‌های غذایی کوچک‌تر رو در طول روز مصرف کنید تا معده‌تون کشیده نشه. تمرکز باید روی خوردن پروتئین‌های سالم، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشه.

ورزش منظم هم یکی از کلیدهای حفظ کاهش وزن بعد از عمل هست. ورزش نه تنها به سوزاندن کالری کمک می‌کنه، بلکه باعث میشه متابولیسم بدنتون بالا بره و قلبتون سالم بمونه. بعد از عمل، شروع کنید به ورزش‌های سبک تا بدنتون دچار فشار نشه. وقتی بهبود پیدا کردید، می‌تونید تمرینات رو سنگین‌تر کنید.

در نهایت، حواستون به سلامت روانیتون هم باشه. تغییرات بزرگ در سبک زندگی می‌تونه روی روحیه‌تون تاثیر بذاره. برای کمک به این موضوع می‌تونید از مشاوران کمک بگیرید یا به گروه‌های حمایتی بپیوندید. به‌طور منظم با پزشک‌ها و مشاورین ملاقات کنید تا همه چیز تحت کنترل باشه. و از همه مهم‌تر، با خودتون صادق باشید و در مورد وضعیت جسمی و روانیتون صحبت کنید.

چرا در بای پس معده وزن دیرتر از اسلیو کم می‌شود؟

دکتر کردی در این مصاحبه به این پرسش پاسخ می‌دهند و توضیح می‌دهند که در عمل بای پس معده، برخلاف اسلیو که در آن معده فقط کوچک می‌شود، در بای پس معده نه تنها معده کاهش اندازه پیدا می‌کند، بلکه بخشی از روده نیز بی‌استفاده می‌ماند. این کار باعث کاهش جذب مواد مغذی و کالری‌ها می‌شود، ولی این فرایند به تدریج و به مرور زمان اثر می‌کند.

بهترین متخصص جراحی لاغری می‌فرمایند: «در عمل بای پس، چون بخش زیادی از روده کوچک به طور مستقیم از روند هضم غذا حذف می‌شود، این کاهش جذب کالری‌ها به صورت تدریجی و آهسته‌تری صورت می‌گیرد. به همین دلیل ممکن است بیماران در ابتدا کاهش وزن سریعی نداشته باشند و روند کاهش وزن در ماه‌های اول کندتر از عمل اسلیو باشد.»

نکات دیگری که دکتر کردی به آنها اشاره می‌کنند:

• در عمل اسلیو معده، بیمار پس از عمل به سرعت احساس سیری می‌کند و حجم غذای مصرفی کاهش می‌یابد، در حالی که در بای پس معده این روند به دلیل کاهش جذب کالری از روده کوچک ممکن است زمان بیشتری ببرد.
• همچنین، دکتر کردی توضیح می‌دهند که بیماران بای پس ممکن است پس از چند ماه تغییرات محسوس‌تری در کاهش وزن مشاهده کنند، چرا که اثرات طولانی‌مدت آن در کاهش جذب مواد مغذی و کالری‌ها تدریجی است.

[pars-player mp4=”https://www.dl.slimbeauty.clinic/vedio_slim/5718/drmaherkordy%206.mp4″ aspect_ratio=”16:9″ id=”64385098″]

📌 دکتر ماهر کردی، دکتر سعید سینا:بهترین جراح لاغری را چگونه انتخاب کنم؟

📌میزان کاهش وزن بعد از عمل بای‌پس معده: چگونه به نتایج ایده‌آل برسیم؟

پس از جراحی اسلیو، احتمالاً طول عمر نیز افزایش می‌یابد؛ زیرا این عمل علائم بیماری‌های مزمن همراه با چاقی مانند دیابت، فشار خون بالا و مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد. با این عمل جراحی، کنترل بیشتری بر زندگی خود خواهید داشت، می‌توانید لباس‌های دلخواهتان را بپوشید و در محیط‌های حرفه‌ای و اجتماعی، با اعتماد به نفس بیشتری حضور پیدا کنید.

برای دستیابی به بهترین نتایج کاهش وزن بعد از عمل اسلیو، توصیه می‌شود که بهترین جراح لاغری را انتخاب کرده و از تجربه و تخصص وی بهره‌مند شوید. در ادامه این مقاله، به بررسی دقیق میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو به صورت هفتگی، ماهانه و سالانه خواهیم پرداخت. ابتدا کمی درباره مکانیزم و اثرات این عمل بیشتر خواهیم گفت.

توصیح در مورد فیلم دستبوسی مریض بعد از عمل اسلیو معده با دکتر کردی

فیلم دستبوسی مریض بعد از عمل اسلیو معده با دکتر کردی، به عنوان یک لحظه خاص و احساسی در فرآیند درمان و مراقبت از بیماران جراحی اسلیو معده شناخته می‌شود. در این فیلم، یک بیمار که اخیراً عمل جراحی اسلیو معده را تحت نظر دکتر کردی انجام داده است، بعد از گذشت مدتی از عمل، به دکتر خود مراجعه می‌کند و در این لحظه، برای نشان دادن قدردانی و احترام، به دکتر خود دستبوسی می‌کند.

این حرکت نمادین نه تنها نشان‌دهنده‌ی رضایت و شکرگزاری بیمار از نتیجه‌ی عمل است، بلکه می‌تواند احساس عاطفی و احترام عمیق میان پزشک و بیمار را نیز منتقل کند. عمل جراحی اسلیو معده به عنوان یک روش درمانی برای کاهش وزن و بهبود مشکلات مرتبط با چاقی، نیاز به حمایت روانی و عاطفی زیادی از سوی پزشک و کادر درمان دارد. در این راستا، رابطه‌ی مستحکم بین دکتر و بیمار می‌تواند در فرآیند بهبودی و ایجاد انگیزه برای رعایت رژیم غذایی و سبک زندگی سالم پس از عمل، مؤثر باشد.

 

[pars-player mp4=”https://www.dl.slimbeauty.clinic/vedio_slim/dastbosi-%20dr-kordi/dastbosi.mp4″ id=”33288155″]

📌بستن رگ اشتها چیست؟

کاهش وزن بعد از عمل اسلیو:

📌راهنمای انتخاب بهترین جراح لاغری در تهران و کرج – کلینیک اسلیم بیوتی

کاهش وزن مورد انتظار بعد از جراحی اسلیو

پس از جراحی اسلیو، کاهش وزن به صورت تدریجی و قابل توجهی رخ می‌دهد و بدن به‌طور آرام با تغییرات متابولیک ناشی از عمل سازگار می‌شود. کاهش تدریجی وزن به بدن اجازه می‌دهد تا با این تغییرات به خوبی مقابله کند و روند لاغری به شکل پایداری پیش رود.

یکی از نکات کلیدی برای دستیابی به نتایج مطلوب، این است که واجد شرایط جراحی اسلیو باشید و به دقت برنامه‌های غذایی و دستورالعمل‌های ورزشی بعد از عمل را دنبال کنید. در این عمل، اندازه معده کاهش یافته و در نتیجه، احساس گرسنگی کمتر و کنترل بیشتر بر روی رژیم غذایی ایجاد می‌شود. این تغییر به فرد کمک می‌کند تا میزان کالری دریافتی را کاهش داده و به آسانی وزن خود را کاهش دهد.

کنترل راحت اشتها

در جراحی اسلیو معده، برخلاف برخی دیگر از روش‌های جراحی لاغری، تغییرات بزرگی در فیزیولوژی داخلی یا دستگاه گوارش شما ایجاد نمی‌شود. با این حال، کاهش ترشح هورمون گرلین که به عنوان هورمون گرسنگی شناخته می‌شود، باعث می‌شود تا اشتهایتان به‌راحتی کنترل شود. این کاهش طبیعی در احساس گرسنگی کمک می‌کند تا مصرف مواد غذایی و میل به خوردن به تدریج کاهش یابد و بدون احساس محدودیت زیاد، به سوی وزن ایده‌آل خود حرکت کنید.

اغلب، در مدت کمتر از دو سال به وزن دلخواه می‌رسید و حتی چهار سال پس از عمل اسلیو، با پیروی از یک سبک زندگی منظم، می‌توانید وزن خود را به خوبی حفظ کنید و به نتایج بلندمدتی دست یابید.

چرا بعد از عمل اسلیو وزن برمی‌گردد؟

آیا شما هم پس از عمل اسلیو معده، شاهد افزایش وزن دوباره بوده‌اید؟ در این ویدیو، دکتر سینا، متخصص جراحی‌های کاهش وزن، به بررسی علل اصلی بازگشت وزن پس از جراحی اسلیو معده پرداخته و راهکارهای علمی و عملی برای جلوگیری از این مشکل را به شما معرفی می‌کند. برای مشاهده و بهره‌برداری از نکات مفید این ویدیو، همراه ما باشید تا از تجربیات و توصیه‌های دکتر سینا بهره‌مند شوید.

[pars-player mp4=”https://www.dl.slimbeauty.clinic/vedio_slim/after/after%20sleeve-drsina/after%20sleeve-drsina.mp4″ id=”39342864″]

📌چرا عمل اسلیو معده ممکن است موفق نباشد؟

📌نقاهت بعد از عمل اسلیو معده چگونه است؟

ریسک ناچیز پس از عمل جراحی

با پیروی دقیق از توصیه‌های پزشک جراح درباره رژیم غذایی و برنامه‌های مراقبتی روزانه، ریسک بروز مشکلات جدی پس از جراحی اسلیو معده به حداقل خواهد رسید. مشکلاتی مانند کمبود ویتامین، کم‌خونی یا زخم معمولاً زمانی ایجاد می‌شود که توصیه‌های پزشکی به درستی رعایت نشود. در شش تا هجده ماه اول، کاهش وزن ماهانه بسیار چشمگیر خواهد بود.

هدف شما باید حفظ و ارتقاء سبک زندگی سالم و متعادل باشد که شامل مراجعه منظم به پزشک برای ارزیابی وضعیت سلامتی و پایش روند کاهش وزن است. به این ترتیب، می‌توانید با خیالی آسوده به سمت نتایج پایدار و بلندمدت حرکت کنید و وزن خود را به تنهایی مدیریت کنید.

📌✨فرم بدن بعد از عمل اسلیو: چگونه به استایل ورزشکاری دست یابیم؟مصاحبه دکتر سینا

نمودار کاهش وزن جراحی اسلیو

در جلسه مشاوره اولیه، از جراح یا تیم تخصصی او درخواست کنید که نمودار دقیق کاهش وزن پس از جراحی اسلیو را در اختیار شما قرار دهند. این نمودار به شما کمک می‌کند تا ایده‌ای واقع‌گرایانه از روند کاهش وزن در هر ماه بعد از عمل داشته باشید و میزان پیشرفت را پیش‌بینی کنید.

در صورتی که درباره برآورد کاهش وزن یا نحوه رسیدن به وزن ایده‌آل سوالی دارید، با آرامش تمام سؤالات و تردیدها را در طول مشاوره مطرح کنید. تیم مشاوره کلینیک اسلیم بیوتی در جلسه مشاوره رایگان به تمامی سؤالات و دغدغه‌های شما با دقت و توجه کامل پاسخ خواهد داد تا شما با اطمینان خاطر برای این مسیر آماده شوید.

برای رسم نمودار کاهش وزن بعد از جراحی اسلیو معده، معمولاً روند کاهش وزن به‌صورت منحنی یا خطی که در ابتدا سریع‌تر است و سپس به تدریج آهسته‌تر می‌شود، نمایش داده می‌شود. در اینجا یک توضیح کلی برای رسم چنین نموداری آورده‌ام:

• ماه اول تا سوم: کاهش وزن سریع (حدود 10-20٪ از وزن اولیه)
• ماه سوم تا ششم: کاهش تدریجی (حدود 25-40٪ از وزن اولیه)
• ماه ششم تا دوازدهم: کاهش کندتر (حدود 40-50٪ از وزن اولیه)
• بعد از یک سال: وزن پایدار (حدود 50-60٪ کاهش از وزن اولیه)

نحوه رسم:

1. ماه 0 (شروع جراحی): وزن اولیه (0٪ کاهش)
2. ماه 1-3: حدود 10-20٪ کاهش وزن
3. ماه 3-6: رسیدن به 25-40٪ کاهش
4. ماه 6-12: کاهش به 40-50٪
5. ماه 12 به بعد: تثبیت کاهش وزن در حدود 50-60٪

هر بیمار منحصربه‌فرد است

پزشک جراح به شما توضیحات دقیقی درباره میزان کاهش وزن مورد انتظار پس از جراحی اسلیو خواهد داد. نتایج کاهش وزن برای هر بیمار منحصربه‌فرد است و به عوامل متعددی بستگی دارد. ممکن است جراح برآورد کاهش وزن شما را با در نظر گرفتن شاخص توده بدنی (BMI)، شرایط سلامتی پیش از عمل، و سوابق پزشکی مانند مصرف دخانیات یا نوشیدنی‌های الکلی تعیین کند. با بررسی این اطلاعات، جراح شما نمودار کاهش وزن دقیقی ارائه می‌دهد که می‌تواند انتظارات واقع‌گرایانه‌تری را برای شما ترسیم کند و به شما کمک کند تا به هدف کاهش وزن دلخواهتان برسید.

مزایای بالقوه برای سلامتی

نمودار کاهش وزن پس از جراحی اسلیو معده، کاهش وزن تخمینی شما را طی هفته‌ها، ماه‌ها و سال‌ها مشخص می‌کند. بااین‌حال، این نمودار تنها بخشی از فواید جامع جراحی اسلیو معده را به تصویر می‌کشد. انجام جراحی اسلیو معده علاوه بر کاهش وزن، می‌تواند به بهبود دیابت، تنظیم سطح کلسترول، کاهش یا از بین بردن دردهای مزمن مفصلی، و رفع وقفه تنفسی در خواب (آپنه) کمک کند. همچنین با کاهش وزن و بهبود وضعیت جسمانی، عزت‌نفس شما نیز افزایش یافته و کیفیت زندگی بهتری خواهید داشت.

درمان بیماری‌های مرتبط با چاقی ظرف یک تا دو سال

بیماری‌های مرتبط با چاقی، از جمله بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت و آرتروز، ظرف یک تا دو سال پس از جراحی اسلیو معده به‌طور چشمگیری بهبود می‌یابند. با تمرکز بر رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی توصیه‌شده پس از عمل، می‌توانید از مزایای پایدار و بهبود طولانی‌مدت در وضعیت سلامت خود بهره‌مند شوید. جراحی اسلیو معده به شما کمک می‌کند تا نه‌تنها به وزن و ظاهر ایده‌آل برسید، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های جدی کاهش یافته و کیفیت زندگی شما نیز بهبود قابل‌توجهی می‌یابد.

درصد کاهش وزن مورد انتظار پس از جراحی اسلیو

در جراحی اسلیو معده، کاهش وزن به‌صورت تدریجی و طی چند مرحله رخ می‌دهد. این روش به بدن زمان می‌دهد تا به تغییرات متابولیک و سبک زندگی جدید عادت کند. در ادامه درصد میانگین کاهش وزن در دوره‌های زمانی مختلف ارائه می‌شود. توجه داشته باشید که این ارقام تخمینی هستند و میزان دقیق کاهش وزن برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد:

سه ماه پس از عمل: در این دوره اولیه، معمولاً 25 تا 35 درصد از اضافه‌وزن کاهش می‌یابد. این مرحله، شروع سریع کاهش وزن است و معمولاً انگیزه بالایی برای ادامه مسیر به بیماران می‌دهد.

شش ماه پس از عمل: در این بازه زمانی، بیماران می‌توانند 45 تا 55 درصد از اضافه‌وزن خود را از دست بدهند. در این دوره، رعایت برنامه غذایی توصیه‌شده و انجام تمرینات ورزشی منظم نقش مهمی در تسریع کاهش وزن ایفا می‌کنند.

دوازده ماه پس از عمل: با رسیدن به سال اول، اغلب افراد به 65 تا 70 درصد از کاهش وزن مورد انتظار خود دست می‌یابند. در این مرحله، سبک زندگی جدید بیشتر به عادت تبدیل شده و بیماران همچنان از فواید کاهش وزن بهره‌مند می‌شوند.

هجده ماه پس از عمل: در این بازه زمانی، بیماران معمولاً به 70 تا 75 درصد از کاهش اضافه‌وزن دست پیدا می‌کنند. در این مرحله، تثبیت وزن و حفظ سبک زندگی سالم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

این جدول زمانی برآوردی می‌تواند برای بیماران جراحی اسلیو معده به‌عنوان راهنمایی برای درک مسیر کاهش وزن و دستیابی به نتایج بهتر عمل کند. همچنین، پایبندی به برنامه‌های غذایی و ورزشی و مراجعه به پزشک در این مراحل اهمیت دارد تا از سلامت و پیشرفت کاهش وزن خود اطمینان حاصل کنند.

اگر شما هم بعد از عمل اسلیو با مشکل بازگشت وزن مواجه شده‌اید، این ویدیو برای شماست. دکتر سینا در این ویدیو به بررسی عوامل موثر بر افزایش وزن پس از عمل اسلیو می‌پردازد و توصیه‌های کاربردی برای پیشگیری از این مشکل ارائه می‌دهد.

[pars-player mp4=”https://www.dl.slimbeauty.clinic/vedio_slim/after/after%20sleeve-drsina/dr_saeedsina_bargasht_sleeve.mp4″ id=”39474226″]

📌برگشت‌پذیری جراحی لاغری: آیا عمل اسلیو معده قابل برگشت است؟

کاهش وزن بلندمدت با جراحی اسلیو معده

کاهش وزن پس از عمل جراحی اسلیو و نتایج بلندمدت آن می‌تواند به‌شدت رضایت‌بخش باشد، به شرطی که جراح لاغری شما باتجربه و متخصص باشد. با رعایت یک سبک زندگی فعال و سالم، می‌توانید به‌طور قابل‌توجهی وزن کم کنید و از وزن ایده‌آل خود لذت ببرید.

در بسیاری از موارد، بیماران پس از جراحی متوجه بهبود قابل‌توجه علایم بیماری‌های مزمن یا خودایمنی، مانند دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی، آرتروز، آپنه خواب و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک می‌شوند. این بهبودها نه‌تنها به سلامتی فیزیکی شما کمک می‌کنند، بلکه اعتمادبه‌نفس شما را نیز افزایش می‌دهند و به شما اجازه می‌دهند تا در زندگی حرفه‌ای و شخصی خود موفق‌تر باشید.

📌معرفی بهترین کلینیک‌ جراحی لاغری ایران: راهنمایی جامع برای انتخاب

چهار سال پس از جراحی اسلیو معده

بسیاری از بیماران موفق می‌شوند تا سال چهارم پس از جراحی اسلیو، کاهش وزن خود را ادامه دهند. تحقیقات نشان داده‌اند که در این زمان، شاخص توده بدنی (BMI) بیماران به‌طور قابل‌توجهی کاهش پیدا می‌کند و بسیاری از بیماری‌های مرتبط با چاقی نیز به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای درمان می‌شوند.

با این حال، مهم است بدانید که پس از رسیدن به وزن نرمال، معمولاً دیگر کاهش وزن ادامه نمی‌یابد. در واقع، پس از دستیابی به وزن ایده‌آل، کاهش وزن معمولاً متوقف می‌شود. در این دوره، ممکن است حدود 10 درصد از وزنی که از دست داده‌اید دوباره برگردد، که این امر کاملاً طبیعی است.

اگر مشاهده کردید که بازگشت وزن شما بیش از این مقدار است، حتماً به پزشک جراح خود اطلاع دهید. او می‌تواند اصلاحاتی در سبک تغذیه و زندگی شما ارائه دهد تا شما را در مسیر موفقیت قرار دهد.

نکات مهم برای حفظ وزن

• رژیم غذایی متعادل: از رژیم غذایی متنوع و متعادل استفاده کنید که شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب و غلات کامل باشد.
• فعالیت بدنی: برنامه ورزشی منظم داشته باشید که شامل تمرینات هوازی و قدرتی باشد.
• پشتیبانی اجتماعی: از خانواده، دوستان و گروه‌های پشتیبانی برای حفظ انگیزه و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود کمک بگیرید.
• معاینات منظم: به‌طور منظم با پزشک و تیم درمانی خود در ارتباط باشید تا روند بهبودی و تغییرات را زیر نظر داشته باشید.

با پیروی از این نکات و همکاری نزدیک با تیم پزشکی، می‌توانید از نتایج مثبت جراحی اسلیو معده بهره‌مند شوید و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.

📌ورزش و لاغری: شروع ورزش بعد از جراحی، از کجا باید شروع کرد؟

ده سال پس از جراحی اسلیو معده

اگر به توصیه‌های جراح خود عمل کنید، ده سال پس از جراحی اسلیو می‌توانید از مزایای بی‌شماری بهره‌مند شوید. پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیمارانی که عمل جراحی لاغری مانند اسلیو معده را انتخاب کرده‌اند، در مقایسه با بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار نگرفته‌اند، طول عمر بیشتری دارند.

📌عوارض جراحی اسلیو معده چیست و چگونه می‌توان از آنها مصون بود؟

📌رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده: راهنمای هفته به هفته برای کاهش وزن موفق و بهبود سریع سلامت

نحوه تداوم کاهش وزن پس از اسلیو معده

کاهش وزن سریع در چند سال اول پس از جراحی اسلیو هیجان‌انگیز است، اما مهم‌ترین عامل موفقیت، تداوم کاهش وزن در بلندمدت است. با رعایت سبک زندگی منظم و تمایل شدید به زندگی سالم، می‌توانید از جراحی لاغری خود نهایت استفاده را ببرید و پس از جراحی اسلیو به کاهش وزن ادامه دهید.

در ادامه به چند نکته ثابت‌شده اشاره می‌شود که به تحقق هدف بلندمدت کاهش وزن بعد از عمل اسلیو کمک می‌کنند:

1. هرگز از خوردن صبحانه غافل نشوید: این ضرب‌المثل را یادتان باشد «مثل یک شاه صبحانه بخور و مثل یک گدا شام بخور». صبحانه سالم‌ترین وعده‌غذایی در روز است و متابولیسم شما را برای کل روز تنظیم خواهد کرد.

2. مصرف کربوهیدرات‌ها را به حداقل برسانید: تمرکز بر روی وعده‌های غذایی غنی از پروتئین بدون چربی را به یک عادت تبدیل کنید تا تمایلتان به مصرف کربوهیدرات‌هایی مانند برنج، نان، پاستا، شیرینی‌ها و دیگر مواد غذایی شیرین کاهش یابد.

3. مصرف تنقلات را قطع کنید: ناخنک‌زدن مکرر و خوردن تنقلات در طول روز می‌تواند مانع تحقق هدف ادامه کاهش وزن پس از جراحی اسلیو شود. وعده‌های غذایی سالم بخورید تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و از کمبود مواد مغذی جلوگیری نمایید.

4. نوشیدنی‌های خود را محدود کنید: چای، قهوه، الکل، نوشیدنی‌های گازدار و دیگر نوشیدنی‌های شیرین یا شیک‌ها کالری بالایی دارند. مقدار زیادی آب بنوشید تا تمایل شما به نوشیدنی‌های پرکالری کاهش یابد.

5. بر روی تناسب‌اندام تمرکز کنید: هر روز زمانی را به فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا یا ورزش اختصاص دهید. اگر وقت دارید به باشگاه بروید یا یک دستگاه ورزشی در خانه داشته باشید. تناسب‌اندام بهترین پادزهر برای اضافه‌وزن است.

6. دفترچه خاطرات داشته باشید: به گفته کارشناسان، ثبت دقیق هر چیزی که در یک روز می‌خورید یا می‌نوشید می‌تواند به شما کمک کند تا همه چیز را واقع‌بینانه نگاه کنید و به کاهش وزنتان کمک کند.

7. عضو یک گروه حمایتی شوید: در میان خانواده، دوستان، همکاران و آشنایان افراد دیگری را پیدا کنید که وضعیتی مشابه با شما دارند. این ارتباطات اجتماعی می‌تواند به شما انگیزه دهد و به تداوم کاهش وزن کمک کند.

با رعایت این نکات و همکاری با تیم درمانی، می‌توانید از نتایج مثبت جراحی اسلیو معده بهره‌مند شوید و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.

📌فیلم بیماران کلینیک تخصصی جراحی لاغری اسلیم بیوتی

شما می‌توانید به کلینیک اسلیم بیوتی در دو شهر کرج و تهران جهت مشاوره رایگان مراجعه نمایید. درضمن پرداخت هزینه جراحی لاغری و جراحی‌های زیبایی با شرایط ویژه اقساطی در کلینیک اسلیم بیوتی فراهم است.

قبلیقبلیدرمان فشار خون بالا با عمل لاغری

بعدیشرایط بیمه تکمیلی برای هزینه عمل لاغری و پوشش آنهابعدی

جستجو کردن

دسته بندی ها

آماده‌سازی و مراقبت‌های قبل از جراحی

بازگشت وزن یا عوارض بلندمدت پس از جراحی

جراحی‌های تکمیلی و زیبایی پس از لاغری

جراحی‌های لاغری: روش‌ها و مقایسه‌ها

دانستنی های جراحی

رژیم غذایی و تغذیه پس از جراحی

سوالات متداول و پرسش و پاسخ‌ها

مراقبت‌های پس از ابدومینوپلاستی

مسائل روانشناسی و احساسات بعد از جراحی

مشکلات و عوارض بعد از جراحی

هزینه‌ها و شرایط پرداخت

ورزش و جلوگیری از عوارض پس از جراحی

کلینیک تخصصی جراحی لاغری اسلیم بیوتی با بهره‌گیری از پیشرفته‌ترین روش‌های جراحی لاغری، از جمله عمل اسلیو معده و بای‌پس معده و ابدومینوپلاستی به شما کمک می‌کند تا به وزن ایده‌آل خود برسید. این کلینیک، با همکاری تیمی از بهترین جراحان لاغری متخصص از جمله دکتر ماهر کردی، دکتر سعید سینا و دکتر حاجی‌زاده، یکی از معتبرترین مراکز جراحی چاقی در تهران و کرج به شمار می‌آید. در کلینیک اسلیم بیوتی، با ارائه مشاوره رایگان و برنامه‌های رژیم غذایی بعد از جراحی، به شما کمک می‌کنیم تا به بهترین نتایج ممکن دست یابید.

بیشتر

کلینیک اسلیم بیوتی

Instagram

کلینیک اسلیم بیوتی شعبه کرج

09034243971

خیابان شهید بهشتی، حدفاصل میدان شهدا
و چهارراه طالقانــی، برج قائم طبقه ۴ واحد ۱۲

رزرو نوبت

کلینیک اسلیم بیوتی شعبه تهران

02191015552

خیابان ملاصدرا، خیابان شیخ بهایی شمالی، نبش خیابان
صائب تبریزی شرقـــی، برج صبـــا، طبقــــه دوم، واحـــد ۲۲

رزرو نوبت

3 پاسخ

1. سلام مدتیه دنباله کلینیک می گردم هرجا بگی سوال و جواب پرسیدم تو سایتها مختلف نی نی سایت و اینستا .
   لطف کنید بگین که اسلیو معده و بای پس کدوما بهترن.
   ممنونم

   پاسخ

2. سللام.چرا بعد از اسلیو بعد از یه مدتی وزن کم نمی کنیم ؟

   پاسخ

3. سلام و خدا قوت به تیم خوب و کار درستتون. من خودم برای عمل اسلیو مراجعه کردم و خیلی از عمل انجام شده راضی ام. ممنونم.

   پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه *

نام *

ایمیل *

وب‌ سایت

• صفحه اصلی
• جراحی لاغری
• زیبایی اندام
• زیبایی صورت
• جراحی درمان
• تجربیات بیماران
• درباره کلینیک
• تماس با کلینیک
• درخواست مشاوره
• محاسبه BMI

کلینیک اسلیم بیوتی شعبه کرج

09034243971

02191015552

خیابان شهید بهشتی، حدفاصل میدان شهدا
و چهارراه طالقانــی، برج قائم طبقه ۴ واحد ۱۲

رزرو نوبت

کلینیک اسلیم بیوتی شعبه تهران

02191015552

09034243971

خیابان ملاصدرا، خیابان شیخ بهایی شمالی، نبش خیابان
صائب تبریزی شرقـــی، برج صبـــا، طبقــــه دوم، واحـــد ۲۲

رزرو نوبت

کلینیک تخصصی جراحی لاغری اسلیم بیوتی با بهره‌گیری از پیشرفته‌ترین روش‌های جراحی لاغری، از جمله عمل اسلیو معده و بای‌پس معده و ابدومینوپلاستی به شما کمک می‌کند تا به وزن ایده‌آل خود برسید. این کلینیک، با همکاری تیمی از بهترین جراحان لاغری متخصص از جمله دکتر ماهر کردی، دکتر سعید سینا و دکتر حاجی‌زاده، یکی از معتبرترین مراکز جراحی چاقی در تهران و کرج به شمار می‌آید. در کلینیک اسلیم بیوتی، با ارائه مشاوره رایگان و برنامه‌های رژیم غذایی بعد از جراحی، به شما کمک می‌کنیم تا به بهترین نتایج ممکن دست یابید.

کلینیک اسلیم بیوتی

Instagram

دکتر ماهر کردی

دکتر حاجی زاده

دکتر سعید سینا

تمامی حقوق برای کلینیک تخصصی جراحی لاغری اسلیم بیوتی محفوظ است.| طراحی سایت: دال

راه‌های ارتباطی با کلینیک

دریافت نوبت‌ آنلاین، مشاوره و پیج اینستاگرام

تماس با ما دریافت مشاوره و نوبت آنلاین اینستاگرام پیج اینستاگرام کلینیک واتس اپ مشاوره از طریق واتس اپ مشاوره رایگان فرم مشاوره رایگان