یکی از بزرگ‌ترین ترس‌های افرادی که عمل لاغری انجام داده‌اند بازگشت وزن بعد از جراحی لاغری است. متأسفانه، واقعیت این است که به‌سادگی امکان افزایش وزن وجود دارد. معمولاً افزایش وزن افراد ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از جراحی آنها آغاز می‌شود.
این امر بنا به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. دلیل این بازگشت وزن می‌تواند انتخاب روش نادرست برای جراحی باشد یا اینکه فرد جراحی بای‌پس معده انجام داده باشد و دچار زخم (منفذ غیرطبیعی) شده باشد که باعث ورود غذا به معده بزرگ‌تر می‌شود و یا جداره یا کیسه معده کش آمده باشد. اما این موارد استثنا هستند و در بیشتر موارد، افزایش وزن به رژیم غذایی و سبک تغذیه مربوط است.
دلیل بازگشت وزن بعد از جراحی لاغری چیست؟
بیشتر بیماران در سال اول پس از جراحی پشتکار زیادی برای رژیم غذایی و ورزش دارند. آنها وعده‌های غذایی با کالری و حجم مناسب مصرف می‌کنند. اما ازآنجایی‌که کم‌کم ظرفیت پذیرش انواع مختلف مواد غذایی را پیدا می‌کنند، بسیاری از آنها شروع به پرخوری کرده و کمتر ورزش می‌کنند. پیش از شروع اضافه‌وزن، روند کاهش وزن آنها کند و ثابت می‌شود.
زمانی که وزنتان بالاتر است، برای فعالیت به کالری بیشتری نیاز دارید. پس از جراحی کاهش وزن، سوخت‌وسازتان کاهش پیدا می‌کند و تا زمانی که وزن کم می‌کنید، به کالری کمتری نیاز دارید. با وزن 70 کیلوگرم نمی‌توانید به همان اندازه که وقتی 140 کیلوگرم بودید کالری مصرف کنید چون در این صورت وزنتان افزایش خواهد یافت.
اصلی‌ترین دلیل افزایش وزن عادات غذایی است. اخیراً پژوهشگران گزارش دادند از سیزده رفتار غذا خوردن، پنج رفتار نقش بسیار پررنگی در کاهش وزن بیشتر از حد عادی دارند:
- پرخوری
- صرف غذا در زمان سیری
- خوردن مداوم در تمام طول روز
- غذا خوردن غیر قابل مهار
- مصرف فست‌فود
جلوگیری از افزایش مجدد وزن پس از جراحی لاغری
درحالی‌که افزایش وزن اتفاقی رایج است و هیچ راه گریزی ندارد، در ادامه به هشت نکته برای ادامه کاهش وزنتان اشاره می‌شود:
- یادتان باشد چاقی بیماری مزمن چندوجهی است و بدنتان را برای افزایش وزن برنامه‌ریزی می‌کند. تیم جراحی لاغری اسلیم بیوتی، یار شما در مبارزه با اضافه‌وزن و دستیابی به‌سلامتی است.
- اگر وزنتان در حال افزایش است دست پاچه نشوید. کافیست با تیم جراحی لاغری اسلیم بیوتی تماس بگیرید و آنها برای تشخیص دلیل این موضوع به شما کمک خواهند کرد. داروهای جدید کاهش وزن دارای تأییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به شما کمک خواهند کرد اما بهترین راه کمک گرفتن از دکتر جراحی لاغری متخصص است.
- برای حفظ روند کاهش وزنتان باید به طور منظم توسط تیم جراحی لاغری معاینه شوید. مصرانه از برنامه غذایی توصیه‌شده‌تان پیروی کنید تا مطمئن شوید که مواد مغذی کافی دریافت می‌کنید و توده عضلانی‌تان حفظ می‌شود. هدف نهایی مصرف کمتر مواد غذایی عادی است.
- از مصرف تنقلات اجتناب کنید. زیرا مصرف آنها باعث جلوگیری از احساس سیری می‌شود و کالری اضافی دریافتی منجر به افزایش وزن خواهد شد.
- اگر برای پایبندی به تغییرات توصیه شده در سبک زندگی‌تان مشکلی دارید، به دنبال یک گروه پشتیبان جراحی لاغری باشید. هم‌گروهی‌هایتان با همین مشکلات دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
- اگر احساس می‌کنید که حمایت فردی برایتان بهتر است، از تیم جراحی لاغری‌تان بخواهید تا میان شما و فردی که در کاهش وزن موفق بوده است ارتباط برقرار کنند تا او شما را راهنمایی کند.
- اگر وزن اضافه کردید، به حس درونی‌تان مراجعه کنید و ببینید انگیزه اولیه‌تان از جراحی کاهش وزن چه بوده است. سپس مجدداً خودتان را به این انگیزه متعهد سازید. بنابراین بعد از شکست دوباره بلند شوید، آماده شوید و دوباره شروع کنید.
جراحی لاغری معجزه نمی‌کند و صرفاً یک ابزار است
همه یافته‌ها تأیید می‌کنند که جراحی لاغری به‌تنهایی راهکار دائمی مشکل چاقی نیست. جراحی لاغری ابزاری برای کاهش وزن است. پس از افزایش وزن، شما برای لاغری باید ورزش کنید و هوشمندانه غذا بخورید.
جراحی لاغری معجزه نمی‌کند، شما باید غذاهای سالم بخورید، از دستورالعمل تغذیه جراحی لاغری پیروی کنید و فعالیت فیزیکی داشته باشید زیرا در غیر این صورت مرض و بیماری‌های همراه آن مجدداً عود خواهند کرد.
در صورت افزایش مجدد وزن، عوامل پرخطر برای سلامتتان افزایش خواهند یافت
جراحی لاغری باعث کاهش وزن سریع و زیاد می‌شود. نتیجه آن چیست؟ دیابت، فشارخون بالا، کلسترول بالا، وقفه تنفسی در خواب و سایر مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی از بین می‌روند. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، مرگ زودرس و بسیاری از انواع سرطان کاهش خواهند یافت.
از بعضی جهات جراحی لاغری شرایط را برعکس می‌سازد.
نتایج تحقیقات حاکی از آنست که با کاهش وزن سریع مشکلات قلبی از بین می‌روند. کاهش وزن به طور چشمگیری خطر آریتمی قلبی (غیرطبیعی بودن ریتم قلب) و حمله قلبی را کاهش خواهد داد. بنابراین افزایش وزن پس از جراحی لاغری باعث افزایش مجدد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان خواهد شد.
برای اینکه جراحی لاغری موفقیت‌آمیز باشد، باید چقدر وزن کم کنید؟
خطرات ناشی از افزایش مجدد وزن برای سلامتی، با میزان وزن اضافه شده تناسب دارند. از این لحاظ، بیشتر جراحی‌های لاغری موفقیت‌آمیز هستند.
کاهش وزن بیشتر از ۵۰ درصد تا پنج سال پس از جراحی اولیه به‌عنوان موفقیت آن تعریف می‌شود. به‌ندرت پیش می‌آید که بیماران مجدداً تمام وزن کاهش‌یافته‌شان را به دست آورند.
اگرچه جراحی لاغری صرفاً به‌عنوان راهی برای کاهش وزن دائمی در نظر گرفته می‌شود اما تنوع روش‌های جراحی بر موفقیت تأثیرگذار است.
عمل‌ها در حال تکامل هستند و هیچ استانداردی وجود ندارد. ما هنوز در حال شناخت موارد مهمی هستیم که بر موفقیت تأثیر می‌گذارند. گاهی اوقات بعضی از بیماران بنا به انتخاب خود یا بنا به توصیه تحت جراحی اشتباه قرار می‌گیرند و دیگر مزایایی که می‌توانستند با جراحی لاغری متفاوتی از آن بهره‌مند شوند را به دست نمی‌آورند.
